こまつな/小松菜
緑黄色野菜の中でも栄養価の高さはトップクラス。全てのビタミン、ミネラルを豊富に含み、鉄分やカルシウムはほうれん草以上。
| 選び方 | 葉の緑色が濃く鮮やかで葉が肉厚でみずみずしくピンと張っているもの |
| 保存方法 | 湿らせた紙で包み立てて冷蔵庫 |
| 冷凍保存 | 水洗いして水分をとり食べやすい長さに切って保存袋に入れる |
本日の人気レビューTOP20
★★☆☆☆ザクっと！クレームブリュレ
★★☆☆☆明星 評判屋 ソース焼そば
★★★★☆炙り焼さば御飯
★★☆☆☆関西風 肉うどん
★☆☆☆☆黒ごまたくさん担々麺
★☆☆☆☆ペヤング 塩ガーリックやきそば
★★★★☆秩父 和メープルプリン
★★★★☆鶏めし御飯 かつおだし香るタレ付き
★★★☆☆サッポロ一番 みそラーメン 旨辛3倍
★★★★☆つぶあんデニッシュ 4個
★★★☆☆鰹・昆布のだし 天ぷらそば
★★★★☆東京油そば
★★☆☆☆明星 評判屋 コク味噌ラーメン
★★★★☆直火で炙ったソーセージおむすび
★★★☆☆イカフライおかか御飯
★★☆☆☆明星 千里眼 ガーリックまぜそば 大盛
★☆☆☆☆まるナゲ
★★☆☆☆やみつき旨辛 辛黒富山ブラックラーメン
★★★★☆チップスターSチェダーチーズ味
★★☆☆☆飲み干す一杯仙台辛味噌ラーメン
