カップラーメンダイエット1週間①3日目

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カップヌードル コッテリーナイス 濃厚!クリーミーシーフード

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1週間だけカップラーメンでダイエット3日目

カップヌードル コッテリーナイス 濃厚!クリーミーシーフード

なかなか減らない…ので、5食目でさらにカロリーを減らしてみる目的で選んだのは「カップヌードル コッテリーナイス 濃厚!クリーミーシーフード」。普段からよく食べるリピーター商品。こってりクリーミーなシーフードスープなのに糖質50%オフ!しかも176kcalという低カロリーは嬉しい。1日3回食べても600kcalいかないのはすごい。

ニュータッチ チャーシューメン

5食目でカロリーを控えすぎて、少し辛くなってきたので、6食目はタンパク質+で「ニュータッチ チャーシューメン」を。やっぱり少々のタンパク質は必要だよねということで、カップ麺にたまごをトッピングして食べているのですが、やっぱりお肉が食べたくなる…まだ3日目なのに頑張れるかな…。

商品 カップヌードル コッテリーナイス 濃厚!クリーミーシーフード カップヌードル
評価 ★★★★ 普通よりも美味しい
読者評価/総合 評価する 評価する
麺量/満腹度 137㌘ 大盛
価格 193円 -
カロリー 176㌍ 男性0.2食分
女性0.3食分
食塩相当量 4.㌘ 男性1.5食分
女性1.7食分
たんぱく質 9.4㌘ 推奨量0.4食分
脂質 6.5㌘ 豚バラ肉18.3㌘相当
炭水化物 34.8㌘ ごはん茶碗0.6杯分

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