低価格でヘルシー!米粉を使ったサラダチキンフライ【セブンイレブン】

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サラダチキンフライ

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サラダチキンフライ

セブンイレブンのフライヤー新発売商品「サラダチキンフライ」を食べてみました♪同じチキン系商品の揚げ鶏は188円でカロリーは182kcal、ななチキは198円でカロリーは201kcalという中で、こちらのサラダチキンフライは238円でカロリーは123kcalと価格もカロリーも控えめなのが嬉しいですね♪

米粉を使用し更にヘルシー

サラダチキンフライ

今やダイエット食としても注目が高いセブンイレブンの定番商品となったサラダチキンは胸肉を使用していて高タンパク・低カロリーです。簡単にさいてサラダと一緒に食べられるので手軽感も嬉しいですし、ダイエット中の人はそのままオフィスなどで丸かじりするんだとか。ですがそれを揚げるとなると…まずはジューシーさはないなと言うのが食べる前から分かりますね(´・ω・`)

揚げ鶏、ななチキとの差別化を図るかのようにこちらは油を吸収しにくい米粉を使用し、胸肉の時点でヘルシーなのに更にヘルシーさを追い求めているようです。

コレはコレでアリかも!

サラダチキンフライ

味付けは塩コショウのシンプルなものなので、揚げ鶏やななチキなどと比べるとどうしてもジューシーさが物足りない気がしますが、ヘルシーにカロリーを気にしつつタンパク質を摂取したい!お肉が食べたい!って時には良いのかなっと思いました(・∀・)

高タンパク・低カロリーなのでダイエット中でも揚げ物食べられのは嬉しい♪

商品 サラダチキンフライ セブンイレブン
評価 ★★★ 安心の美味さ
読者評価/総合 評価する 評価する
価格 138円 -
カロリー 123㌍ 男性0.1食分
女性0.2食分
ナトリウム 0.304㌘ 必要量0.6g/日
食塩相当量 0.7㌘ 男性0.2食分
女性0.3食分
たんぱく質 12.1㌘ 推奨量0.6食分
脂質 5.2㌘ 豚バラ肉14.6㌘相当
炭水化物 7.1㌘ ごはん茶碗0.1杯分

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